top of page

Nyttig sommarsallad med quinoa

đŸ„— Kall quinoasallad med grillad halloumi och citronvinĂ€grett

Ingredienser (4 portioner)

Sallad:

  • 2 dl quinoa (okokt)

  • 200 g halloumi

  • 1 avokado

  • 1/2 rödlök

  • 1/2 gurka

  • 1 rödpaprika

  • 1 nĂ€ve fĂ€rsk babyspenat

  • 1 dl granatĂ€pplekĂ€rnor (valfritt men gott!)

  • FĂ€rsk persilja eller mynta (till garnering)

CitronvinÀgrett:

  • Saft frĂ„n 1 citron

  • 2 msk olivolja

  • 1 tsk honung

  • 1 tsk dijonsenap

  • Salt och peppar

Gör sÄ hÀr

  1. Koka quinoan enligt anvisningarna pÄ förpackningen. LÄt svalna helt.

  2. TÀrna halloumi och grilla eller stek gyllenbrun pÄ bÄda sidor. LÄt svalna lite.

  3. Hacka grönsakerna: skÀr avokado, gurka och paprika i bitar. Skiva rödlöken tunt.

  4. Blanda quinoan med grönsakerna och spenaten i en stor skÄl.

  5. Rör ihop vinÀgretten: Vispa ihop alla ingredienser tills den Àr jÀmn.

  6. VÀnd ner vinÀgretten i salladen och toppa med halloumi, granatÀpplekÀrnor och fÀrska örter.

  7. Servera kall – perfekt till picknick, grillkvĂ€ll eller lunch i solen!

🌿 Varför den Ă€r nyttig

  • Quinoa Àr proteinrik och glutenfri.

  • Grönsaker ger fibrer, vitaminer och antioxidanter.

  • Halloumi ger smak och protein – men kan bytas mot tofu för ett veganskt alternativ.

  • CitronvinĂ€grett Àr ett lĂ€ttare alternativ Ă€n krĂ€miga dressingar.



 
 
 

Kommentarer


ÖPPET DYGNET RUNT. VÄRDAR FINNS PÅ PLATS MÅNDAG, TISDAG OCH TORSDAG KL. 10-12 & 17-19.

Gym 101 liten logga till footer
  • Instagram
  • Facebook

Tel. 0735-364893  •  Epost info@gym101.se   •  Landsvägen 51, Anderslöv

SIGILL_SKOLD_HOGER_LITEN_SVART_TEXT.png
bottom of page