E-GYM är toppmodern cirkelträning. Att träna med EGYM är enkelt, snabbt och motiverande.
EGYM erbjuder smart träning anpassad till varje individ för att göra träningen mer personlig, effektiv och motiverande.
EGYMs digitaliserade upplevelse består av ett ekosystem som bygger på hela träningsresan på och utanför gymmet och ger medlemmar en komplett träningsupplevelse som ger dem optimala förutsättningar för att lyckas med träningen.
Maskinerna ställs in en gång och anpassar sig sedan till dig. Träningsformen passar både erfarna och nya användare och ingår i ditt Clubmedlemsskap hos oss på GYM 101 Fitness.
En enda instruktör kan coacha alla medlemmar som tränar i cirkeln, både individuellt och parallellt. Med E-GYMs unika sätt att träna blir träningen också mer varierad och effektiv vilket gör den betydligt roligare – precis som vi tycker att träning ska vara.
EGYM är modern och professionell träningsutrustning för cirkelträning, maskinerna genererar motstånd med hjälp av en motor och justerar vikten dynamiskt till användarens styrka. Detta gör träningen mer varierad och användaren kan välja mål som muskelbyggnad, prestationsförbättring, rehabilitering, viktminskning eller atletisk träning från nybörjare till professionell nivå.
Maskinerna ställs in en gång, sedan anpassar de sig efter användaren när man loggar in med sitt armband. Den stora skärmen gör det enkelt att se och följa sina framgångar. Träningsdata synkroniseras automatiskt med Fitness App som också kan kopplas till t.e.x. Fitbit, Polar, Runkeeper, Precor mfl.
När du tränar med E-GYM använder du även vår E-GYM Fitness App där din aktivitet och träningseffekt mäts. En E-GYM-poäng motsvarar ungefär den mängd energi kroppen förbränner på en minut, när du sitter ner. För att motverka eller behandla vanliga sjukdomar som övervikt, högt blodtryck etc. rekommenderar världshälsoorganisationen (WHO) en aktivitetsnivå på 500 E-GYMS-poäng per vecka. Men hälsofördelarna fortsätter förstås att öka om du tränar ännu mer!
Är du intresserad av ett medlemskap eller undrar mer över hur E-GYM fungerar? Prata med oss, vi berättar gärna mer!
Comments